セミナー

【2016年12月4日　ヒトの解剖生理学・運動を考える1日セミナー】

 

トレーニングだけでなく『カラダの中』を知って日々生活することが大事です。そんな想いから生まれた『ヒトの解剖生理学・運動を考える一日セミナー』。
前回に引き続き、魅力的な3本のテーマで皆さんの健康をサポートできればと思います。本物の知識をつけましょう!!

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①11：00～12：30『自律神経のメカニズムと整え方』
自律神経の機能までをレクチャーし運動・健康との関連性まで理解できる内容となっています。年齢による女性の複雑なカラダの変化に対応するのにも役立つ内容となっています。

②13：30～15：00『内科学からみるカラダ改善法ー食べるー』
消化器官は健康のカギを握る重要な場所です。トレーニングの結果だけでなく日常生活や心にも影響を及ぼします。消化器官の役割や心身健康のための｢食べる｣を学びましょう。

③15：30～17：00『内科学からみる女性のためのトレーニング(実技)』
関節を動かす方向や筋膜のつながりからカラダの動かし方を解説しながらエクササイズを行います。ダイエットのためのトレーニングではなく、神経、血管、ホルモンにも働き掛ける女性必見の内容となっております。マットかバスタオルをお持ちください。
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講師：土屋未来(筑波大学大学院卒、体育学修士号・スポーツ医学研究室)
　　　　荒木雄一朗(株式会社g-zone代表取締役・トレーナー）



受講料：上記①～③のうち、お選びください
　　　　1テーマ受講…5,400円
　　　　2テーマ受講…9,720円
　　　　3テーマ受講…12,960円

定員：30名(先着順)

場所：北九州市小倉北区浅野3丁目8-1
アジア太平洋インポートマートAIM　7階(72会議室)

お問い合わせ：
PILATES　＆　TRX　training　studio　WORK-IN
080-4314-0055　info@work-in.jp
①氏名②受講したいテーマ③お電話番号④メールアドレスをお伝えください。
www.work-in.jp